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miércoles, 13 de agosto de 2014

Pon una falda azul en tu vida (y si es corta y estrecha, mejor!)

   Me compré un vestido azul, un azul precioso, pero no tuve ocasión de usarlo, se me quedó grande rápido, y se me ocurrió que quería una falda corta y estrecha en ese color... y la hice, mejor o peor, porque coser no es lo mío, es una manera de aprovechar lo que ya no vale, es otra opción. Y ahora estoy encantada con la falda. Me gusta porque vale pa' to. 


   Me gusta usarla con camisetas informales porque le así puedo usarla para diario, ahora en el verano es ideal para ir fresquita y mona por partes iguales, no siempre va a tocar sufrir para estar mona, no?

¿Dónde estará mi Han Solo?

   AAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHH! Me encanta como queda con con una camiseta descocada (así de dice?) metida por dentro. Se disimula la tripa pero también se muestra un poquito. Unas sandalias altas y lista para salir a dar una vuelta graciosa.

L.A. Connection

   

domingo, 10 de agosto de 2014

Te odio, barriga. Con cariño, Lucía.

  Querida barriga das asco y eres completa (y con extras): fofa, con bello y estrías. En el centro tienes un boquete en vez de ombligo. Eso sí, blandita, perfecta como almohada para los chicos que paran en mi cama. A veces te miro y me pregunto qué habré hecho yo para merecer ésto pero bueno, te acepto como a un hijo o hija feo, vas a ir conmigo toda la vida. 


Posición estratégica.


   Ayer me cogí un berrinche grande, hoy a toro pasado pienso lo gilipoll** que he sido por algo que soy yo, mi persona, tanto física como mentalmente (sí, no hay vez que la vea, a mi barriga, que no la odie con todo mi ser) y creía superadas estas cosas, pero no, claro, las inseguridades siempre van a estar ahí y que con no enseñarte más, tendría suficiente... pero es que no me da la gana. Y a quién no le gustes, que no mire! Y bueno, de aquí al ano año que viene pienso tener el famoso six pack o al menos un conato de él.

Barriga en claro-oscuro

Censored


Te odio, barriga. Con cariño, Lucía.
XoXo



Aviso para navegantes: los insultos y demás os los metéis por el año ano

Edito:
No puedo parar de escuchar esta canción... que tiene que ver algo con el tema :P


miércoles, 6 de agosto de 2014

7 meses de nueva vida o, como se dice ahora, healthy life

   Sí, llevo ya 7 meses de cambios, los primeros meses fueron complicados y cuesta hacerse a la rutina del ejercicio cuando eres floja de morirse pero ahora día que no hago nada día que no me encuentro bien. Aparte, la alimentación la llevo genial, no hago comidas trampa porque no las necesito, como lo que me gusta y cinco veces al día, con lo que las ansiedades estas que nos entran se han esfumado... eso sí, he de confesar que de vez en cuando me entra la gula, me paro, cuento hasta diez y me digo: Lucía, esa ya no eres tú, esa es tu yo del pasado, que está muerta y enterrá. Además, como te lo comas no pierdes, muchacha!!! Y se me pasan las ansiedades y todo lo malo. 

La camiBowie es un #EPICWIN


   He descubierto que sigo viva!!! Eso es muy importante, y que me queda mucho por hacer. Básicamente tengo ganas de comerme el mundo (jojojojo, chistazo!). 

Corre, Forest, corre!!!!


   En fin, si julio ha sido un mes maravilloso, agosto lo va a superar seguro! Un beso para tod@s!!!!!

Hola, ego! Gracias, espejo por quererme!


PS: Hoy triple de vanidad/ego/hayquebuenaestoycuantomequiero, que nunca viene mal.

lunes, 21 de julio de 2014

Los brazo de Hulk, o casi...

   Como toda mujer con kilos de más, tenía los brazos muy feos, gordos, enormes, con colgajos y es que a pesar de que siempre andamos quejándonos de los brazos, incluso llegamos a esconderlos porque no nos gustan, no hacemos nada para remediarlo, nos centramos en el culo y la barriga, básicamente, pero nuestro cuerpo es un conjunto de partes y los brazos están ahí y también hay que cuidarlos. 

Mi rutina. 
Bájala AQUI!!!  También podéis buscar otras que más os gusten en Pinterest, el menú es amplio :P

   Hubo una época en la que solo usaba camisetas de manga corta, en mi vida no tenían cabida las tirantas, o palabra de honor o cualquier cosa que me hiciera enseñar el brazo. Llegó un día en el que me dio igual, total, pensaba, si se ve que estoy gorda, qué más da y ya me diréis con la calor que hace aquí en Sevilla, vivir en mangas cortas es un coñazo. Ahora no veo la hora de plantarme una buena camiseta de tirantas o un bonito vestido con el que enseñe el brazo y ya de paso el bonito tatuaje del hombro jijijijiji

Ahora soy una chunga con bola en el brazo... bueno, no... El resultado en menos de un mes es más que notable


   El caso es que no hace falta matarse a hacer repeticiones y coger 10 kilos por brazos, cambié de 1 kilo a 2 hace poco y me va bien, pensando en subir de nuevo xd aunque eso tendrá que esperar. Además cualquier rutina de brazos normal no dura más de 10 minutos, no hay excusas. Tenemos que ponernos los brazos firmes y bonitos, siempre es una parte a la que menos caso se le hace y luego nos lamentamos de cómo están. Si no tenéis pesas, un par de cajas de leche también sirve, paquetes de lentejas... lo que sea, el caso es buscarse la vida y no quedarse parada (o parado). Las cosas buenas tenemos que ir a por ellas porque normalmente no vienen solas, es muy raro, y luego nos queda la satisfacción del trabajo bien hecho. 

miércoles, 16 de julio de 2014

Tira de Pinterest

   Pinterest es un sitio en el que te puedes llevar, literalmente, horas. Horas perdidas por regla general, porque ninguno vamos a hacer ese maravillosísimo cojín de pajaritos con encaje en rosa. Ni un sofá de paléts, las cosas como son. Que todo es muy bonito, allí, lo guardamos en nuestras pizarras y ahí quedan por los siglos de los siglos. La gente tiene un montón de tiempo para estar haciendo siempre tantas cosas, yo me vuelvo loca. Nada, usemos Pinterest para lo que nos interesa. 

Es un Diy. Click en la imagen!

   Realmente a mi Pinterest  me ha ayudado en mi guerra sin cuartel contra los kilos. Se puede buscar en español cosas que saldrán pero donde lo peta es en inglés. Mis rutinas de ejercicios las saco de allí, muchas ideas para motivarme también. No vale ir a Pinterest y ponerse a buscar fotos de cupcakes y cosas de esas, ehhh! Buscad fail cupcakes o cakes, es el risón, que si se hace lo hacemos bien y nos pegamos unas risas.

Busca: healthy life, cualquierpartedelcuerpo(en inglés) challenge, diet




   Se pueden encontrar miles de ideas si no encontramos a nuestras musas. En la categoría de Salud y ejercicio hay desde las frases típicas hasta recetas pasando por las maravillosas rutinas (algunas, otras son para pegar al que las hizo) pasando por ideas como el "motivation wall" o comparativas de alimentos, sus calorías y cosas de ese tipo, que siempre vienen genial para hacernos una idea.

El muro!
   Para mi lo más interesante son las rutinas, después de llevarme esas horas y horas encontré esta para brazos que a mi tan buenos resultados me está dando. Es una rutina cómoda, con pocas repeticiones, poco peso y que se hace en un rato. Eso sí, es muy importante el hacerlo con intensidad, ahí que se note bien el dolor y que al día siguiente nos duela hasta cortar el papel higiénico.

Hulk se queda en pañales

Por cierto, no suelo hacer ni la que está sentada ni la de la pared. A ver si mañana empiezo a hacerlas. 


En mi pizarra "Estoy a dieta", hay unas cuantas rutinas interesantes. Seguidme, criaturas.

lunes, 14 de julio de 2014

No me llames gorda, llámame zorra.

gordo, da.

(Del lat. gurdus, voz de or. hisp.).
1.  adj. De abundantes carnes.



The Mindy Project. Maravilla.

      A qué gordo no le han dicho gordo alguna vez? Pero cuéntame algo que no sepa, quillo!. Lo mismo a las gordas, eh, no os penséis que con las chiquillas/muchachas/mujeres se tiene más delicadeza, al contrario, es nuestro punto débil histórico. De siempre, que yo recuerde, me lo han dicho. Desde el típico gorda, vaca y derivados hasta mandarme a casa y cerrar la puerta desde fuera con 7 candados. Las gordas no deberían salir a la calle, me dijeron. Qué cabrones! Yo seguí saliendo a la calle, qué remedio, pero los insultos poco a poco te van haciendo más pequeño e invisible hasta casi desaparecer. Entonces vi por ahí que la palabra gordo o gorda solo es un insulto si nosotros queremos, empecé a hacer bromas sobre mi gordura, a llamarme culo gordo, porque era verdad y solo un adjetivo, soy gorda y aquí estoy.

 
Esos cuernos!

    Entonces fue cuando comprendí que ya no lo quería ser más, eso fue hace unos 7 u 8 meses. Me dije, Lucía eres una gorda, levanta el culo que te vas a morir amargada de la vida, tendrá que venir la grúa a por ti y vas a pasar vergüenza hasta muerta, que manda cojones. Así me busqué el plan perfecto para mí, una dieta acorde a mis gustos, osea, en la que se puede comer de todo y sin grandes restricciones, levanté el culo del sillón y hasta hoy, que sigo con mi lucha, ganando pequeñas batallas en forma de kilos menos que saben a gloria bendita.

    Ahora ya no me da pudor (sí, pudor) decir la palabra gorda o gordo. Yo me lo llamo a mí misma y no se ha acabado el mundo. Es más, siempre voy a ser una gorda, ya sea física o mentalmente, es lo que hay, lo he aceptado y le he puesto remedio.

A petarlo!

    Ahora a aquellos que me llamen gorda con mala baba les contestaré:        LLÁMAME ZORRA! 

En este post ha aparecido la palabra gordo/gorda 14 veces.