ME HE MUDADO

     EL NUEVO BLOG ES: 

http://peroqueesmanzana.blogspot.com.es

PERO QUE ES MANZANA

     Ahora me puedes encontrar en Pero que es manzana. 

Operación Bikini 2015

     Se acerca el verano lentamente pero con paso firme y hay que darle caña, más si cabe, a los cuerpos. Para ello y con todo lo aprendido durante estos últimos tiempos me he creado mi propia operación bikini. Buena, bonita y barata y saludable. Es una mezcla revuelta cogida de allí y aquí, con recetas de varios blogs, entre ellos el de 1000 Fit Meals, Instagram, etc. Algunas recetas son robadas y llevadas a mi terrerno, así como los consejos, etc. Además, si a principios de año tuve la ayuda de la agendaza de 1000 Fit Meals, ahora tengo el mega pack verde de Superbritánico para llevarlo todo al día. Yo aconsejo, si se está "a plan", "régimen", o cómo queráis llamarlo, a mi me gusta decir "vida sana", apuntar lo que se come y hace, así se van viendo los fallos y aciertos. Es de gran ayuda, la verdad. Y motiva mucho, especialmente si molan tanto como el de Superbritánico. 

     Mirad, mirad!!! Cómo mola, chachis! Este es mi superpack de Superbritánico, que trae: un recetario para apuntar las recetas (obvio), lista de la compra y planning semanal para comidas y deporte. Y una bolsita de te verde, que para eso esto es muy british y muy verde. El enlace directo al pack es este: http://www.superbritanico.com/packs/240-pack-sanote.html

     Yo, declarado desastre universal tipo apunto algo en un papel, pierdo el papel y olvido lo escrito y la existencia de dicho papel, necesito un poco de ayuda y organización en la medida de mis posibilidades y esto me viene de perlas. Además, que también soy un poco pamplinas, me gusta todo lo cuqui y me sirve de motivación el hecho de ir rellenando algo tan molón. Porque, qué queréis que os diga pero MOLA MAZO, TÍAS! (Hola, Camilo!)

     Tengo la clara intención de hacerlo bien 100% y eso empieza por tener un control de todo, así que me viene de perlas el tener el pack. Estoy muy motivada porque aunque ha sido un camino fácil, relativamente, y en el que he disfrutado mucho, es un camino que nunca va a acabar y en el que no me pienso parar. Como decía Gemma en Vientos de agua: Avanti antes y avanti siempre.

     En breve, pondré mi maléfico plan a groso modo e iré actualizando semanalmente con recetas, el planning de comidas, pautas, y demás, para quien las quiera. Eso sí, que quede claro, yo estoy aprendiendo, mucho, y lo que me viene a mi bien puede que no le venga bien a otros, y viceversa. Yo siempre voy a hablar desde mi propia experiencia, que es con la que cuento y si a alguien le viene bien, genial. Empiezo la semana que viene, así que iros armando de paciencia porque cuando me pongo soy muy pesada.

     Y para terminar, dos cosillas... voy a cambiar el nombre del blog, ya casi está listo. Y segunda, os presento a mini-lu jijijiji ya mismo la veréis de cuerpo entero. Hasta luego, blancas flores!

Receta: Salsa de yogur

Ingredientes:
- Un yogur natural desnatado (sin edulcorar). Con el griego sale más cremoso.
- Zumo de limón
- Aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- Perejil
- Sal y pimienta
- Opcional: pepino, hojas de menta o hierbabuena, semillas de sésamo... (elegir uno solo, eh, no todo a la vez)

     Machacar el ajo en el mortero junto con el perejil. Poner el yogur en un bol pequeño y añadir el zumo de limón, el ajo machadado y el aceite. Mezclar bien y salpimentar.

     Picar muy fino el pepino/menta/hierbabuena.... y mezclar. Listo!!!



     Muy rico para ensaladas o para el falafel, de hecho, descubrí esta cosa tan rica gracias al falafel.

Microcuento #2

Se agitó tanto que explotó y por su boca salieron miles de 

millones de confetis de colores.

Reflexiones de una exgorda

     Debido al acontecimiento acarecido la semana pasada he estado meditando (comentario en este blog en el que me transmiten la pena que doy por adelgazar). Si algo bueno tienen esas cosas (los ataques a discreción) es que te hacen pensar y repasar mi paso por mi vieja y mi nueva vida. 

Pensando: lo mismo si le cojo a los laos da el pego... :/

     Partamos del principio que rige mi vida: no meterme en la vida de los demás. Pues sí, creo que por ahí es por donde empieza el respeto al prójimo. Al igual que no quiero que se metan en mi vida, yo no entro en la vida de los demás. Sin llegar a radicalismos. Si veo que una persona se va a tirar por un puente, lo detengo, es de lógica. Pero cuando tomas una determinación, quieres llegar a una meta, luchas por ella con todo lo que tienes sin costarte la salud y a base de bien, hay que alegrarse y no machacar ni sentir penas. Todos tenemos nuestras razones, nuestros por qués que nos empujan a hacer las cosas, lo tengo clarísimo, y al igual que yo los tengo, el resto también, y tan respetables son sus razones para hacer x como las mías para hacer z. 

Tú asesina que nosotros limpiamos la sangre...

     Yo con 120 kilos era una persona infeliz, lo que no quiere decir que a otros les vaya bien, lo que a mi no me vale a otros sí, eso es de cajón de mesita de noche. Estaba triste y eso me hacía comer y comer y no moverme y lamentarme por ser gorda, lo que me llevaba a comer y comer más y no comer cosas saludables, no, comía chucherías, to lo malo pa mi, vaya. Iba al supermercado y compraba bolsas de chuches, chocolate, azúcar y mientras pagaba sentía una mezcla entre vergüenza y tristeza. Las cajeras pensarían: mira la gorda esta el lote que se va a dar... y llevaban razón, normalmente, compraba bastante y me duraba dos días, siempre lo escondía en la habitación y me lo comía sola para no escuchar a Pepita Grillo. ESO no es vida. Eso me estaba matando en vida. Bueno, la poca vida que tenía. 

YIJAAAAA

     No salía de casa. Poco a poco fui encerrándome en mi casa y lo mismo agorofobia pues no era pero miedo a salir y que me vieran pues sí. Mi timidez, introversión, antisociabilidad y mala leche crecían a la velocidad de crecimiento de mi cuerpo. También mis ganas de no vivir, las cosas claras y el chocolate espeso y con alto contenido en cacao. Me vi con 30 años metida en casa y lamentándome de ser lo que era, una gorda sin vida. ESO no es vida. 

La #lostgirl que se intenta encontrar haciendo la canela

     Así que, para mi, la mejor decisión que he tomado en mi vida, y no lo digo a la ligera, ha sido coger mi vida por los cuernos y arreglarla. Curarme de esa pena que tenía, bueno, tengo una gran pena que esa siempre me va a acompañar pero son cosas inevitables de esta vida que es así de caprichosa. Durante 2014 mi cura consistió en comer sano y hacer deporte, perder mis 55 kilos, cosa que al empezar jamás imaginé, sinceramente, y menos en tan poco tiempo pero que a base de bien he logrado conseguir y bien orgullosa que estoy de ello. 

:)

     Y si alguien cree que el adelgazar, cuando una tiene 60 kilos de más es por dejarse llevar por las masas, está muy equivocada, que no es lo mismo tener 10 o 20 kilos que 60 kilos. A mi me pesaba hasta pensar, subir las escaleras y morir al tercer escalón, no llegar a cortarme las uñas de los dedos de los pies, ir a comprar ropa y tener que llevarme sacos sin sentido horrorosos saliendo con la mala leche de 1500 vacas enfurecidas... y así podría seguir hasta el infinito, quien ha estado en la misma situación que yo me comprenderá. ESO no es vivir. Eso no es vida. Es un sufrimiento. Tener la sensación de que todos te miran por ser LA MASA. Querer adelgazar en esa situación no es dejarse llevar por modas ni por la masa, es querer volver a la vida y disfrutar de ella. Y quien me conoce, ya sea por las redes sociales como Instagram (qué gran ayuda ha sido, eh!) o en persona, sabe que no suelo seguir mucho las modas y voy un poco a mi rollo... solo hay que verme vestida de fantoche algunas veces. Eso sí, cuando me pongo me pongo y me encanta la moda y la ropa y ponérmela y estaría todos los días en Pull&Bear comprando ropa, eso si lo tengo que decir, eh. Pero bueno, pequeños defectos.

Somos de coloreeeeeees!

     A día de hoy, se puede decir que soy una persona dentro de los cánones normales. Soy una canija, como me han dicho ya muchos. Estoy sanísima físicamente, me he trabajado durante un año eso, el comer sano y hacer ejercicio ha hecho que sea una persona completamente sana. No quiero saber cómo era mi analítica hace año y medio, una mierda, seguro. Ahora todo está bien, al menos la última que me hice dio todo perfecto, menos el hierro, un poco bajo, pero lo normal, el médico me mandó comer más lentejas y arreglado, y yo encantada, que las lentejas de mi madre están riquísimas (por cierto, debería hacerme otra en breve para controlar). 

Keep calm and haz lo que quieras

    Y dicho todo esto, mis planes ahora, una vez casi curada físicamente, es curarme por dentro, encontrar qué quiero para mi y qué camino seguir. Lo tengo visto pero no centrado ni cogido por los cuernos, hay que trazar el plan para conseguir el objetivo y esta primavera va a ser cuando lo haga, tengo que reflexionar sobre lo que quiero para mi en los años que vienen para conseguir, no la felicidad plena, que eso no existe, lo siento por las malas noticias, pero si conseguir pequeñas parcelas de felicidad que hagan que esta vida sea más llevadera y más liviana en todos sus aspectos.

     Lamento mucho que mi actitud pueda molestar siquiera a una sola persona pero no pienso cambiar por nada ni nadie. Soy así, y así me va muy bien, o sino muy bien, dejémoslo en bien, que no todo es rosa ni los unicornios existen. Pero miro a las cosas cara a cara y me siento muy orgullosa de lo qué he conseguido y NO de lo que soy. 

Microcuento #1

Por qué siempre llevas las uñas de los dedos de los pies de rojo, preguntó él curioso.

Porque ahora me llego, contestó ella contenta.

Adiós, celulitis!

     

     He descubierto el secreto (mejor guardado) para hacer que desaparezca la celulitis... o lo mismo no pero que a mi me ha funcionado y es que como bien se dice, cada cuerpo es un mundo, pero por regla general, funcionamos más o menos del mismo modo. También es verdad que hay tres tipos de celulitis y cada una es de su madre y de su padre. He encontrado este cuadro en el que podéis ver los tipos que hay (si le hacéis click en el cuadro se pone más grande, así se puede leer mejor).

     Nada de gastarse pastizales en cremas anticelulíticas, que levanten la mano a quienes les han servido de algo, que sí, lo mismo al principio ves algo, un poco más de hidratación en la piel, un poco más estirada, pero al tiempo adiós... lo siento, pero no funcionan al menos al 98% de personas no les funciona... y si funcionan son porque les metemos otros ingredientes, que sí son la solución a la celulitis y que ahora os contaré.

     Pero antes, un poco de historia... es aburrida, lo sé, pero sirve para entender mejor las cosas, palabrita. Mi epifanía fue allá por principios de enero de 2014, entonces decidí cambiar de vida. Comer sano y hacer ejercicio, mover el culo y dejar de comer porquería, que era lo que me tenía muerta en vida. Dejé atrás la comida basura: grasas trans, margarinas, azúcares refinados, azúcares... y me di a la verdura, el aceite de oliva, el agua, las carnes más o menos blancas, sigo comiendo cerdo, por si tenéis curiosidad, harinas y pastas integrales... siguiendo unas pequeñas pautas y sin pasarme de la raya. Importante: comer chocolate con alto contenido en cacao a diario o casi a diario, eso es básico! La alimentación es el 45% del cambio. Otro 45% es el deporte, el movimiento, la vida activa... moverse da la vida, eso lo he entendido un poco tarde pero está grabado a fuego en mi dura cabeza. Empecé poco a poco, andaba 3 kilómetros y me faltaba el aire, me apunté al gimnasio y duré un mes pero paso a paso acabé andando 20 kilómetros al día por puro placer... ahora voy a diario al gimnasio y me atrevo con casi todo lo que me echen. Hago una media de hora y media al día y me lo paso genial, es droga de la dura.

Mi progreso en 2014. De caminar nada a llegar a los 300 kilómetros en un mes.

   Y todo esto a qué viene... pues bien... todo eso viene a que es lo que ha hecho que mi celulitis practicamente desaparezca... no he usado anticelulíticos, ni cremas, ni nada hasta hace unos meses pero no para la celulitis precisamente, sino para las estrías que han quedado en mi piel... que esas si que no se van ni con agua caliente, pero bueno... si queréis que las estrías mejoren un poco, yo uso aceite de almendras mezclada con aceite de rosa mosqueta, a diario antes de acostarme, y también me pongo unos sticks de manteca de cacao, esos cuando los veo y me acuerdo me los pongo... huelen que alimentan...

     Resumiendo:

     - Alimentación sana. Evitar azúcares, harinas, etc. refinados. Comer mucha verdura. Tomar agua, dos litros al día es suficiente (yo soy una bruta y tomo 3 litros porque me gusta mucho el agua). Comer fruta. Carnes magras, de todas clases, incluso cerdo, pero quitando las grasas. Introducir en nuestra dieta grasas de las llamadas buenas: aceite de oliva, aguacate, frutos secos (sin sal y tostados)... Y, evidentemente, todo en su justa medida... no vale tomarse medio litro de aceite de oliva al día, eso SÍ engorda, no engorda 3 o 4 cucharadas a lo largo del día. Y si, por ejemplo, se le pone aguacate a la ensalada, no ponerle entonces aceite... e ir alternando grasas.

     - Vida activa: CAMINAR. Estoy convencida que caminar a diario ha sido lo que ha hecho que mis piernas hayan ido tomando forma y, casi casi, no hayan quedado grandes secuelas. Al principio, lo de caminar lo llevé muy mal, me hacía 3 kilómetros y parecía que iba a morirme, claro, cuando llevas un lastre de 50 kilos encima, es normal que pese y mucho pero a medida que se va perdiendo peso, se van ganando kilómetros, así hasta los 20 que me he hecho algunos días. La última vez, esta Semana Santa en la playa, me los hice. Y a parter de caminar, hay otros ejercicios que he ido introduciendo a mi vida. Con el tema del gimnasio, hago 3 o 4 clases de spinning semanales, lo cual moldea las piernas una barbaridad (soy muy bruta, no hace falta tanto spinning pero yo lo disfruto mucho), hago 2 o 3 clases de step, llevo unas semanas con GAP, un par de veces a la semana, el GAP duele pero es muy efectivo. Yo que tengo el culo así así con flacidez, me está moldeando el culo de manera sorprendente. Eso sí, duele, duele mucho. Tengo agujetas en los glúteos pero es que sarna con gusto no pica, como me han dicho por IG hace nada.

     - Otros: yo no he usado nada extra como digo arriba, tal vez sí me hubiese venido bien hidratar con algún aceite de almendras o incluso el de oliva, rosa mosqueta o así, pero para hidratar la zona no para hacer desaparecer la celulitis.

     Y para finalizar, primero dar las gracias por llegar aquí a leer todo el tostón... segundo, todo lo que cuento es basado en mi experiencia y en lo que yo he vivido, no creo en los milagros, sino en la constancia, la buena alimentación y el deporte. Es posible que a mi me haya ido bien pero que a otras personas no les funciones, a saber. Repito, es mi experiencia y cómo mi celulitis se ha ido. Espero que nada de lo puesto aquí haya ofendido a nadie, pues no es mi intención, que ahora hay que ir andando con pies de plomo para no levantar suspicacias (si no lo digo, reviento). En fin, mil gracias por pasaros por mi blog. Y bueno, que si lo que aquí cuento le sirve de algo a alguien ya me doy por satisfecha.

***Editado: 12/04/2015***

     Solo quería comentar el tema de las cremas celulíticas y el negocio que hay detrás. Todas las empresas buscan el beneficio propio. A ninguna marca le conviene que una chica compre su crema un par de veces y su celulitis desaparezca, necesita que se las siga comprando, ahí tienen el negocio. Y no es solo en temas cremas anticelulitis, sino con las pastis, infusiones y demás temas adelgazantes... Hay que tener en cuenta que esa misma marca que vende productos adelgazantes pertenece al mismo grupo empresarial, con 99% de seguridad, que una marca que vende, por ejemplo, pasteles llenos de azúcar y grasas de las chungas.


     Un remedio casero: masajear las zonas problemáticas con los pozos del cafe (fríos, eh, no la vayamos a liar y luego me echéis la culpa a mi). No va a quitar la celulitis, pero es un buen exfoliante antes de hidratar. Siempre va a ser mejor usar remedios naturales, más baratos, menos agresivos y, al menos, si no funcionan, habremos perdido poco dinero.

Crochet para el verano!

   Por una época renegué del crochet... pero, ay, los peros (qué ricos al microondas con canelita!), esta Semana Santa vi unos bikinis maravillosísimos en una tienda de la playa y me he enamorado y ahora que voy cuesta abajo y sin frenos en cuestión de bikinis voy a aprovechar que mi señora madre sabe de eso y está dispuesta a hacerme algunos. De momento, he comprado hilo rosa fucsia (mi color después del amarillo) para hacerme uno, si da resultado, habrán más, no hay duda.

     Y para buscar patrones qué mejor que recurrir a Pinterest. En mi tablón de patrones he ido metiendo algunos, que os pongo aquí también por si alguien se anima.

De venta en Etsy

Qué me gustan los colores!

Este cae seguro, si váis al blog de donde es, viene un DIY muy bien explicado. Yo lo pienso intentar.

Enamorada. No sé si del culo o del pantalón. Pero enamoradísima.

    Ya no aburro más. En Pinterest hay tropecientos patrones subidos para elegir el que más nos guste. En mi tablero de patrones hay unos cuantos más por si alguien quiere echarle un vistazo. 

Receta: Humus de calabacín y alubias blancas

Ingredientes:

- Un calabacín grande
- 100 gramos Alubias blancas (de bote)
- 2 cucharadas de tahini
- 1/2 ajo
- Aceite de oliva
- Jengibre
- 2 cucharadas de zumo de limón
- Sal



     Primero de todo, hacemos los calabacines. Pelamos y cortamos a rodajas y ponemos en el microondas, 5 o 6 minutos, hasta que estén blandos. Mientras, vamos haciendo el tahini (Receta tahini). Dejamos enfriar un poco los calabacines.

     En el vaso de la batidora ponemos las alubias y los calabacines y batimos hasta que quede una mezcla homogénea. Si las alubias son de bote, se enjuagan y dejan escurrir. Le ponemos el resto de ingredientes y volvemos a batir.

     Una vez todo bien batido, lo dejamos en el frigorífico un par de horas antes de comer. Se puede decorar con un poco de aceite de oliva y pimentón dulce, o unos sésamos, semillas de amapola... lo que queramos... Una vez decorado, solo queda una cosa: DEVORAR.

Ya es primavera.

   

Genarios! (O geranios, claro)

     Llevo todo el invierno deseando que llegue la primavera, y sin darme cuenta ya está aquí! Si mi verano pasado fue genial y el otoño maravilloso, este invierno ha sido genial/maravilloso/lareostia. Quitando el frío que he pasado, que me ha tenido encogida los dos meses de frío que hemos tenido (Sevilla tiene fama de calor, pero aquí el frío es húmedo del que te cala los huesos y duele, duele mucho), he redescubierto varias amistades, o he retomado, y estoy encantada de ello. He conocido al ciento y la madre, gente de todas clases y edades y que estoy encantada, aunque a veces no recuerde nombres hahahaha... He descubierto que los gorros de lana molan, molan mucho y me sientan bien, tengo una colección curiosa de gorros más curiosos aun, de colores y formas raras, a más rara, mejor, para qué vamos a engañarnos. He sentido la llamada del gimnasio... yo, que era anti-gimnasio, ahora no puedo faltar un día y si lo hago es como me faltase algo, siempre lo digo, yo voy allí y me olvido de todo, me olvido de pensar, me olvido de malos rollos, solo pienso en que pase la hora rápido, o que me duele, o que me miro al espejo y me veo el brazo que tengo :O te cagas en las bragas. Y vaya piernas... ya este es mi cuarto mes en el gimnasio y encantada de la vida y de haberme conocido. El gimnasio es el bien. 

     

Adiós, gorritos de lana, hasta el año que viene. Os echaré de menos :)

     Y... ME HE DISFRAZADOOOOOOO. Hacía tanto que no lo hacía, que no lo recordaba. Qué divertido es organizar el disfraz, iba de niña perdida de Peter Pan y, en parte, me hice yo el disfraz. Me encanta maquinar este tipo de cosas y disfrazarme. Lo haría a diario. Todos los días un disfraz... lo pasamos también, que ya andamos mirando qué hacemos para el año que viene jijiji... sí, estamos muy locas, muy locas!

     Otra de las cosas genialísimas que he hecho este invierno ha sido ir de conciertos... no recuerdo una época de tantos conciertos, todas, o casi todas, las semanas he tenido uno o dos conciertos, de los más variados... heavy, rock, rumba canalla, chiripop, tributos, festivales... en fin, no he parado. La música en directo, sea cual sea, menos Los Planetas (LO SIENTO, PERO SON INSOPORTABLES), es el bien y me gusta toda, siempre es un placer disfrutar de un buen concierto.

Antílopez. LOS MEJORES

     Y ya me dejo de tanto invierno... que lo que llega es la primavera! Por fin llega el medio calorcito, las mangas cortas, se van las medias tupidas y guardamos los abrigos y chaquetones.

YA ES PRIMAVERA!!

     Aunque no se nota... la primavera ha llegado lluviosa y con bajada de temperaturas... mmmm... se presenta una primavera interesante, estoy deseando poder sacar la ropa de veranito ya, eh! Pero bueno, de momento, nos toca esperar. Se acerca la semana santa, que esperemos que haga buen tiempo, porque yo me quiero ir a la playa a coger algo de color si es posible, que soy blanca ahora mismo como la pared. Y luego viene la feria... oooohhhh feria de abril! 

    Ya no aburro más. Primavera, bienvenida!

Receta: Natillas de chocolate (trampa!)

     La harina de algarroba se ha vuelto un imprescindible en mis meriendas... qué invento, tú! Hoy me he hecho una especie de natillas de chocolate, sabe a chocolate puro y duro, y que viene perfecto para antes de ir al gimnasio por ejemplo. Os invito a probarlo, porque está de escándalo.

Ingredientes: 

- 1 plátano

- 1 culín de leche (yo he usado bebida de avena)

- 1 cucharada de harina de algarroba

- 1 pizca de saborizante cookies and cream (opcional)

- edulcorante líquido

Elaboración: 

     Se pone todos los ingredientes en el vaso de la batidora y... se bate, claro. Luego se devora. O se toma poco a poco, saboreando el momento. 

Harina de algarroba (info de El granero Integral)

     La algarroba (ceratonia siligua) es el fruto del algarrobo, perteneciente a la familia de lasleguminosas. Es una vaina de color castaño oscuro que puede medir hasta treinta centímetros. Se usa como alternativa al chocolate y en la industria farmacéutica.

Propiedades

- Es un alimento energético, ya que contiene un 50% de azúcar natural y un 10% de proteínas.
- Las semillas son ricas en fibra soluble por lo que facilitan la digestión.
- La algarroba es rica en fibra, beneficia la flora intestinal incrementando los lactobacilos.
- Es muy rica en taninos, un potente antioxidante natural.
- Puede ser usada para sustituir al cacao en la elaboración del chocolate.
- Se usa como espesante en la elaboración de algunos alimentos.

Análisis nutricional

Valor energético: 354,72 Kcal/1528,84 Kj
Proteínas: 4,87 g
H. Carbono: 84,26 g
Azúcares: 38,14 g
Grasas: 4 g
Saturadas: 1 g
Fibra: 18,9 g
Sodio: 0,0068 g

Receta: Salmorejo (Paso a paso)

Se necesita tomate, cebolla, puerro, pimiento rojo y apio.

Se lavan las cosas, se cortan y al vaso de la batidora

Batir

Una vez batido se "aliña". Sal, aceite, vinagre y ajo. Aquí las cantidades es al gusto. Yo lo echo al ojo y pruebo y voy rectificando

Batimos de nuevo

Terminado!! Un ratito al frigo. 

Servir. Yo le he puesto sésamo negro. Pero se le puede poner un chorrito de aceite, huevo picado, jamón en taquitos, aguacate... En fin, lo que nos petezca

Salmorejo en la Wikipedia: AQUÍ!!!

Domingos tontos #02

     Los domingos valen, entre para otras cosas, para organizar la semana siguiente... yo lo hago, luego voy cambiando planes mientras van saliendo nuevos y desapareciendo otros... yo, llegados a este punto me dejo llevar, quizás demasiado, por el viento. 

     En carnavales, la semana pasada, me hice fotos, claro, selfies. Uno de ellos va a ser la "imagen" de mi nuevo pequeño proyecto, que espero esté rodando para marzo... luego se me atrasa siempre, pero esta vez sí que sí, para marzo está. Ya está tomando forma, y etiquetas molonas tengo.

     El hummus de remolacha es épico. Aquí tenéis la receta, mi versión. No será la mejor, pero está riquísima. Aquí la encontráis: Hummus de remolacha.

    El reto de 1000 Fit Meals sigue su curso y está dando resultados. Mi espalda es esa... quién lo iba a decir. En la vida, vaya. Aunque he tenido mis momentos de persona delagada, nunca a base de ejercicio, y ahora pues se nota una barbaridad. No puedo dejar de mirarme asombrada la manera de responder del cuerpo a los estímulos a los que lo sometemos. 

     Mi otro gran reto está siendo comer fruta. Fruta entera. Ya como fresas!!! Qué ricas!! No sé cómo he podido estar tanto tiempo sin comerlas. Fresas con leche de coco y semillas de chía. ÉPICO. Si queréis saber cómo las preparé, en este enlace. 

     Y también he estado en una cafetería súper elegante, para caballeros y caballeras, vaya. Estuve gracias a un evento Yelp. Os recomiendo Yelp. A mi me viene muy bien para mirar sitios y bueno, la comunidad es genial, estoy conociendo a mucha gente poco a poco gracias a ellos y sus eventos.

     La aparición mariana. No tiene más comentarios.

     Y he estado dos días en la playa!!! Islantilla Beach. Me gusta demasiado Islantilla, tengo muy buenos recuerdos de allí y los que me quedan por vivir.

   Anoche, vestida de niña buena, con labios rojos, acabamos bailando música de pelusos, pero bien. Yo me lo paso bien sea como sea. Si me das limones, me hago una limonada (con edulcorante!!!)

    El pan fit... el fit pan... la receta es de 1000 Fit Meals. Muy rico rico :)

     Y haciendo recuento, esta semana me han dicho que estoy demasiado delgada 4 personas... o bueno, me han comentado de una forma o de otra mi peso. A mi no me importa, al contrario, eso es que sigo perdiendo volumen, que no peso, y bueno, eso me anima mucho :) 

     Y nada más, voy a ver si hago algo por ahí. Y esta semana, recetaza de salmorejo rico rico y sano. Y a ver qué más hay por ahí. Esta semana que comienza va a dar mucho de sí, lo sé.